• KimDonkersloot

Golden yoghurt

Bijgewerkt: apr 8

Ontbijt 10 min 2 personen











De meeste van ons zullen de golden milk variant wel kennen. Melk met kruiden erin, zoals kurkuma.


Deze variant bevat geen melk maar yoghurt en geen kurkuma maar kardemom. Dit maakt het tot een heerlijk verantwoord ontbijt vol met antioxidanten.

Kardemom is familie van de gember. Het heeft een zoete, maar sterke geur en smaakt naar bergamot en citroen.

Wist je dat? Kardemom heel erg rijk is aan ijzer en goed is voor een optimale spijsvertering.


Maar snel dit heerlijke ontbijtje maken!


Ingrediënten:

- 320 g alpro yoghurt of lactose vrije kwark

- 200 ml kokosmelk

- 1 tl kardemom

- 1 tl kaneel

- 1 el honing

- 2 tl vanille-extract

- granola ter garnering


Bereiding:

Voeg alle ingrediënten (behalve de granola) bij elkaar in een blender of maatbeker en mix tot een romig geheel. Schenk het mengsel in een kom of glas. Kan eventueel een nacht in de koelkast blijven staan.


De topping van de yoghurt kan zelf gekozen worden! Hier is granola gebruikt.

Kijk bij andere ontbijt recepten voor een recept van granola.

Social media

  • Pinterest
  • Instagram
  • verantwoord snoepen: facebook

Vliegensvlug naar

Goed om te weten

©2020 door verantwoordsnoepen. Met trots gemaakt met Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now