• KimDonkersloot

Chia perzik jam


Jam! Nee, niet de jam met de grote hoeveelheid gelei suiker. Dit is een variant waarbij je rustig de gehele pot op je boterham mag smeren. Misschien een beetje overdreven, maar deze jam bevat geen toegevoegde suiker! Echt een goede vervanger voor de echte jam. De chia zaadjes hebben het sap lekker opgeslurpt waardoor hij ook iets meer voed dan de normale jam.

Echt een verantwoorde keuze voor op brood, bananenbrood of op je yoghurt. Nog een bijkomend voordeel. In 15 minuten is de jam gemaakt!







Jam 15 min 1 pot


Ingrediënten:

  • 250 g perziken uit de dieprvries

  • 2 el chiazaad

  • 1 tl vanille aroma

Bereiding:

Stop de perziken uit de diepvries in een pannetje en zet op middelhoog vuur. Laat de perziken pruttelen voor ongeveer 6 minuten. Prak ze daarna met een vork. Haal van het vuur en voeg de chiazaadjes en vanille aroma toe. Laat dit voor ongeveer 10 minuten staan, zodat de zaadjes zich goed vol kunnen zuigen.

Stop de jam in een pot die afgesloten kan worden. Laat het eerst geheel afkoelen voordat hij de koelkast in gaat.

Social media

  • Pinterest
  • Instagram
  • verantwoord snoepen: facebook

Vliegensvlug naar

Goed om te weten

©2020 door verantwoordsnoepen. Met trots gemaakt met Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now